Plus de deux salariés sur trois souffrent de problèmes de dos. Le mal de dos est lié aux mauvaises postures, au stress, à la sédentarité, au manque de changement de posture et d’activité physique.
La pratique du yoga est très efficace pour soulager les maux de dos. Des postures réalisées régulièrement peuvent soulager les douleurs dorsales. Quelques minutes par jour suffisent, avec une pratique régulière.
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45 minutes
15 collaborateurs
En complément, nous recommandons l’animation d’un cycle d’ateliers afin d’ancrer de nouvelles pratiques et de développer les bienfaits. Pour ajuster le nombre de participants, les horaires, la durée, le contenu, pour une animation sur une journée ou régulièrement, contactez-nous pour une solution adaptée à votre projet
Une chaise
En amont envoi d’un kit d’organisation et de communication et en aval une évaluation de l’impact de la conférence permet d’envisager ensemble une suite à votre programme
Ce qu’ils en ont pensé
ASSAMMA propose aux entreprises des solutions pour renforcer la santé, le bien-être, la qualité de vie au travail et l’inclusion des collaborateurs. L’association favorise l’insertion de personnes en situation de handicap et apporte du mieux-être à des publics fragilisés.
