Nos actions solidaires les « Mains du cœur »

Association reconnue d’intérêt général, notre vocation est de rendre le mieux-être accessible à tous et de favoriser l’inclusion pour un mieux-vivre ensemble. Ensemble, agissons pour développer le mieux-être de publics fragilisés et de personnes en situation de handicap et favoriser l’inclusion sociale et professionnelle.
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Les Mains du cœur

Le bien-être à portée de mains

Des actions solidaires pour les publics en situation de fragilité économique ou sociale accompagnés par des associations partenaires

Depuis 2007, nous tissons des partenariats avec des associations et des organismes œuvrant dans l’action sanitaire et sociale pour organiser des journées « bien-être solidaires » ou des programmes visant à apporter un mieux-être à un public n’ayant que rarement voire jamais accès à ce type de service. Il s’agit de personnes socialement marginalisées, et isolées et/ou en situation précaire (personnes en centre d’hébergement, personnes âgées, personnes en situation de handicap, aidants…). Notre mission : favoriser l’accès aux pratiques de bien-être à tous.

Ces interventions solidaires, créatrices de lien social, d’inclusion, participent à l’amélioration de la qualité de vie en permettant aux bénéficiaires de recevoir un moment de ressourcement. Ceux-ci sont accueillis chaleureusement et pris en considération avec bienveillance, dans leur singularité. Il est important pour les bénéficiaires des structures partenaires d’être en contact avec des personnes venues de l’extérieur. La régularité de nos interventions est essentielle afin de créer une habitude.

Ces ateliers collectifs et séances individuelles contribuent au bien-être physique, mental et social de chacun, incitant les personnes à une meilleure prise en compte de leur hygiène de vie. Ils sont également l’opportunité de lutter contre le stress et le mal-être, de sensibiliser au mieux-être et de favoriser les échanges autour du handicap ou de l’inclusion.

En effet, nos praticiens formés au massage Amma assis peuvent, avec ces interventions bénévoles, développer leurs capacités relationnelles et compétences, être utiles et apporter leur contribution à autrui. Cette dimension trouve tout son sens auprès de nos stagiaires déficients visuels ou ayant un autre handicap, qui souffrent parfois d’un sentiment d’exclusion sociale. Ici, l’occasion leur est donnée de valoriser leurs talents et de sortir d’une position de passivité pour passer à une position d’acteur.

Ce concept unique et original dans l’enseignement du bien-être associe valorisation et professionnalisation des praticiens ainsi que réconfort de personnes socialement fragilisées. Cette activité des « Mains du Cœur » sert de passerelle vers le pôle d’insertion professionnelle développé par le dispositif « Vitalise » d’intervention auprès de salariés d’organisations.

Vos publics

  • Les femmes en centre d’hébergement
  • Les personnes en centre d’accueil de jour
  • Les aidants familiaux
  • Les seniors et le bel-âge
  • Les personnes en situation de handicap
  • Les publics en insertion sociale et professionnelle
  • Les étudiants
  • Les personnes isolées
  • Toute personne en situation de précarité intéressée, sans discrimination

Nos objectifs

  • Développer le mieux-être et renforcer la santé de tous
  • Apporter un moment de ressourcement
  • Favoriser une bonne hygiène de vie
  • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
  • Maintenir l'activité et prévenir la perte d’autonomie
  • Rompre l’isolement et recréer du lien social : rencontres, partages
  • Redonner de l’espoir et apporter du réconfort
  • Redynamiser un public en exclusion professionnelle et/ou sociale
  • Lutter contre les stéréotypes et favoriser la diversité et l’inclusion

Vous souhaitez apporter une pause bien-être aux publics fragilisés que vous accompagnez ou vous souhaitez contribuer à nos côtés au développement de nos actions solidaires « Les Mains du cœur » ?

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Nos solutions Santé et Mieux-être

Favoriser le mieux-être et la santé pour bien vivre et bien vieillir

Assamma propose un éventail de solutions autour du mieux-être et de la santé dans une approche globale, qui démontre toute sa pertinence dans le domaine de l’insertion sociale et professionnelle.
Bénéficier d’un temps pour soi, d’un peu de calme pour se ressourcer et prendre soin de soi, permet de nous détendre, de prendre du recul, de renforcer l’estime de soi et d’être plus disponible aux autres. Ces pratiques favorisent un retour à soi et la mobilisation des ressources que chacun possède en lui, une augmentation de la confiance et de l’estime de soi.
Rester actif, bouger, pratiquer régulièrement une activité physique permet de réduire les risques de maladies, notamment cardio-vasculaires, de garder un esprit vif et alerte, de rester en forme. L’exercice physique n’est pas seulement bon pour le corps, c’est aussi un formidable stimulant de la mémoire et du moral qui permet un équilibre intérieur. L’activité physique est une source de plaisir et de satisfaction qui développe la confiance en soi, restaure l’estime de soi et contribue largement à notre bien-être et à notre qualité de vie. Une alimentation équilibrée est également nécessaire pour conserver une bonne condition physique et stimuler sa santé.
Nos activités pratiquées dans la convivialité, avec un accueil chaleureux, offrent également l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de garder un lien social. Elles se déroulent dans les locaux de nos partenaires, en extérieur ou dans un autre espace. Certaines prestations peuvent être organisées au domicile des personnes.

Nos ateliers collectifs

  • Taï-chi-chuan - Qi Gong
  • Réveil musculaire
  • Yoga du rire
  • Automassage – Do in
  • Alimentation
  • Pilates
  • Sophrologie
  • Yoga sur chaise
  • Yoga doux
  • Estime de soi
  • Arbre de vie

Nos séances individuelles

  • Massages assis
  • Massages allongés
  • Réflexologie
  • Relaxation immersive
  • Luminothérapie
  • Coaching individuel

Nos sorties

  • Visites guidées de Marseille
  • Visites guidées d'Aix-en-Provence
  • Randonnées

Nos ateliers collectifs

  • Taï-chi-chuan - Qi Gong
  • Réveil musculaire
  • Yoga du rire
  • Automassage – Do in
  • Alimentation
  • Pilates
  • Sophrologie
  • Yoga sur chaise
  • Yoga doux
  • Estime de soi
  • Arbre de vie

Nos séances individuelles

  • Massages assis
  • Massages allongés
  • Réflexologie
  • Relaxation immersive
  • Luminothérapie
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Nos sorties

  • Visites guidées de Marseille
  • Visites guidées d'Aix-en-Provence
  • Randonnées
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Besoin de renseignements ?

Notre équipe est à votre écoute et force de propositions pour construire avec vous un projet sur-mesure, en présentiel ou en distanciel, répondant à vos enjeux et aux besoins de vos publics.

Nous contacter

Notre démarche

Favoriser le mieux-être et la santé pour bien vivre et bien vieillir

  • Vous êtes une association, vous accompagnez des publics et vous souhaitez mettre en place des « Journées de bien-être solidaires » ou des actions pour favoriser leur mieux-être et leur santé ?

Notre équipe est à votre écoute pour vous accompagner dans la réflexion, la conception, la communication, la mise en place, l’animation, le suivi et l’évaluation de votre projet bien-être et santé. A l’issue d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos publics bénéficiaires. Que ce soit pour la mise en place d’une activité ponctuelle, d’une journée bien-être ou d’activités régulières, avec une ou plusieurs activités combinées, vous optez pour la formule adaptée. Notre pédagogie est ajustée aux capacités de vos publics et aux besoins de chacun. Notre politique de tarification adaptée et solidaire, grâce au soutien de nos partenaires financiers et de nos bénévoles, rendent nos interventions accessibles. Une convention fixe les modalités de notre partenariat.
Nous collaborons avec un réseau d’intervenants qualifiés et engagés dans une démarche de solidarité qui ont à cœur d’apporter un moment agréable de ressourcement et de réconfort. Nous intervenons avec le même niveau d’exigence et de qualité que pour nos prestations en entreprise pour satisfaire vos publics.

Besoin d'accompagnement ?

Nous soutenir

C’est donner du sens à votre projet SQVT et renforcer votre RSE

  • Vous êtes une entreprise, une collectivité, une organisation, une fondation… et vous souhaitez soutenir nos projets solidaires ?

Nous vous proposons plusieurs formes de partenariat « gagnant-gagnant », un moyen original de soutenir un projet social.

  • Recourir à ASSAMMA pour vos projets à destination de vos collaborateurs : nous choisir comme prestataire, c’est nous soutenir !
  • Mettre en place des « massages suspendus », inspirés du concept des cafés suspendus : vous prenez soin de vos collaborateurs tout en prenant soin des autres. Pour chaque collaborateur massé, 5 € sont reversés pour le massage d’une personne en difficultés ayant besoin d’un moment de ressourcement.
  • Mobiliser l’engagement de vos collaborateurs autour d’un challenge pour soutenir un projet solidaire de bien-être qui sera mis en place pour les bénéficiaires d’une association.
  • Proposer aux collaborateurs ayant suivi l'une de nos activités de financer directement un soin ou une partie d’un soin pour une personne en difficulté sous forme de don défiscalisé.
  • Apporter du mécénat de compétences et/ou financier. Nous sommes reconnus d’intérêt général.

Les massages suspendus financés sont proposés à nos associations partenaires. Ainsi, ensemble, nous pouvons proposer un accompagnement au plus proche, au plus juste des possibilités, des souhaits et des besoins de ces personnes. Ces activités ont lieu dans les locaux de nos partenaires ou en extérieur.

Devenir Partenaire

Ils nous font confiance

Témoignages partenaires

La plus-value de notre partenariat : nous avons bâti un projet qui fait écho à nos deux projets. C’est un partenariat au sens le plus noble du terme et le plus riche, qui est cohérent et apporte à nos deux projets et crédibilise notre travail d’action sociale et solidaire et notre capacité d’innovation. Quand j’explique aux gens qu’on a mis en place un système de massages avec une autre association qui elle-même a un projet solidaire de valorisation du travail des personnes ayant une déficience visuelle, le mixte du payant et du solidaire pour aider des familles, … les gens le voient comme un bel ensemble bien cohérent de modèle ESS où l’on fait des choses bien tout en veillant à la dimension économique.

Julien Gaillard, Chef de projet, Le café Meinado - un espace de détente et de ressources parentales

Nos références

Ils œuvrent à nos côtés

Témoignages de bénévoles

témoignage Géraldine

Géraldine, chef de projet, etc.

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