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Gagnez en productivité et en créativité avec la turbo-sieste

Les études montrent que les Français dorment de moins en moins. Le manque de sommeil a un impact sur la santé physique et psychique. La sieste est un bon moyen d’y remédier. La turbo-sieste au travail utilise une technologie innovante avec des stimulations lumineuses colorées et de la musique douce qui empêchent l’endormissement, distraient la conscience et permettent de rester dans un état de conscience éveillée au bord du sommeil. Une séance de 10 à 20 minutes stimule la mémoire, la créativité, réduit le stress et augmente la performance.

Demande de devis

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Gagnez en productivité et créativité avec la turbo-sieste

Les Bienfaits

  • Améliore la mémoire
  • Développe la créativité
  • Réduit le stress
  • Régule l’humeur
  • Augmente la productivité et la performance
  • Favorise la concentration
  • Maintient la vigilance et prévient la somnolence
  • Optimise la performance physique et intellectuelle
Contenu de l'Atelier

En fonction des besoins de chaque collaborateur, une ambiance lumineuse et sonore est proposée. Confortablement installée sur un transat, la personne est équipée d’une lunette PSIO de luminothérapie et d’un casque pour s’immerger dans une bulle de déconnexion.

Infos pratiques

Durée :

10 à 20 min

Nombre de participants :

A partir de 10 participants

Adaptation :

Pour ajuster le nombre de siestes, la durée massages, les horaires, sur une journée découverte ou régulière, contactez-nous pour une solution adaptée à votre projet

Matériel :

Lunettes de lumino-relaxothérapie, casque et transat fournis

Suivi :

En amont, envoi d’un kit d’organisation et de communication et en aval d’une évaluation de l’impact des micro-siestes permettant d’envisager ensemble une suite à votre programme ou l’acquisition des lunettes pour installer durablement la turbosieste

Les +

  • Une solution innovante et ludique
  • Accessible à tous
  • Efficace immédiatement
  • Un outil que vous pouvez acquérir

Gagnez en productivité et en créativité avec la turbo-sieste

Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
Demande de devis

Témoignages

Ce qu’ils en ont pensé

La combinaison de la luminothérapie et de la relaxation est étonnante. Cette "turbo-sieste" m'a ressourcée.
J'étais intriguée par ces lunettes dont j'avais entendu parlé. Cette séance découverte m'a détendue. Faire une pause quand le stress s'accumule est vraiment nécessaire.

Gagnez en productivité et en créativité avec la turbo-sieste

Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
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