◾ 1er atelier : Renforcer l’énergie défensive (automassage sur l’organe du Poumon)
- Stimulation du méridien du poumon, avec les mains et les doigts. Palming, effleurage, pressions douces sur les cervicales, les trapèzes, les bras, les poignets, les mains, les doigts. Quelques points vous seront montrés.
- Postures de yoga pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.
◾ 2eme atelier : Favoriser une bonne digestion pour plus d’énergie (automassage sur l’organe de la rate)
- Stimulation du méridien de la rate, avec les mains et les doigts. « Palming, effleurage, pressions sur les doigts de pieds, les cuisses, les latérales. Quelques points vous seront montrés.
- Postures de yoga pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.
◾ 3ème atelier : Stimuler son énergie vitale pour se protéger des virus (automassage sur l’organe du Rein)
- Stimulation du méridien du rein, avec les mains et les doigts. « Palming, effleurage, pressions sur les pieds, les jambes, le ventre et la poitrine. Quelques points vous seront montrés.
- Postures de yoga pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.
◾ 4ème atelier : Drainer le foie (automassage sur l’organe du foie)
- Stimulation du méridien du foie, avec les mains et les doigts. « Palming, effleurage, pressions sur les doigts de pieds, les cuisses, le ventre. Quelques points vous seront montrés.
- Postures de yoga pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.
◾ 5ème atelier : Calmer l’émotionnel et tonifier le cœur (automassage sur l’organe du cœur)
- Stimulation du méridien du cœur, avec les mains et les doigts. « Palming, effleurage, pressions sur les bras, poignets, les mains, les doigts. Quelques points vous seront montrés.
- Des postures de yoga vous seront proposées pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.
◾ 6ème atelier : Protéger le cœur des émotions et protéger le corps des agressions climatiques (auto massage sur l’organe Maitre Cœur)
- Stimulation du méridien du Maitre cœur, avec les mains et les doigts. « Palming, effleurage, pressions sur les bras, poignets, les mains, les doigts. Quelques points vous seront montrés.
- Postures de yoga pour continuer à travailler sur le méridien.
- Échange de fin de séance.