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Cultivez le bien-être et la santé de vos collaborateurs

Nous accompagnons votre entreprise dans la mise en œuvre d’actions, en présentiel ou distanciel, pour développer la santé et la qualité de vie au travail. Nous proposons une offre complète avec des solutions individuelles et collectives, en présentiel et distanciel, efficaces adaptées au quotidien de vos collaborateurs.

Nos prestations
Cultivez le bien-être et la santé de vos collaborateurs
Nous accompagnons votre entreprise dans la mise en oeuvre d’actions, en présentiel ou distanciel, pour développer la santé et la qualité de vie au travail. Nous proposons une offre complète avec des solutions individuelles et collectives efficaces et adaptées au quotidien de vos collaborateurs
Nos prestations
Favorisez l’inclusion des personnes en situation de handicap
Nous collaborons avec des intervenants en situation de handicap pour sensibiliser vos collaborateurs au handicap et à la richesse de la diversité. Une expérience sensorielle et interactive pour changer de regard sur le handicap et favoriser l’inclusion.
Nos prestations

Les raisons de nous choisir

Contribuer au mieux-vivre ensemble et renforcer la responsabilité sociétale de l’entreprise

Assamma, la référence Grand Sud

La Référence Grand Sud

Nos clients sont majoritairement localisés en Provence-Alpes-Côte-d’Azur, en Occitanie, en Auvergne-Rhône-Alpes et Nouvelle-Aquitaine. Nous intervenons également sur toute la France.

Prestations sur-mesure

Des prestations sur-mesure

Nous accompagnons nos clients à chaque étape de leur projet (conception, communication, animation, évaluation) de la journée ponctuelle au programme régulier, en présentiel ou distanciel.

Expertise reconnue

Une expertise reconnue

Depuis 2007 nos clients nous font confiance et apprécient la qualité de nos interventions auprès de leurs collaborateurs. Leurs recommandations et leur fidélité sont nos meilleurs gages de qualité.

Un achat inclusif solidaire

Une collaboration inclusive et solidaire

Notre partenariat renforce votre responsabilité sociétale. Nous formons et collaborons avec des personnes en situation de handicap et apportons du mieux être à des publics fragilisés.

Intervenants experts

Des intervenants experts

Notre équipe d’experts dans les domaines de la santé, de la qualité de vie au travail et du handicap vous propose des approches complémentaires pour des solutions adaptées à vos problématiques.

Offre complète

Une offre complète

Nous offrons à nos clients un large panel de solutions santé, bien-être et sensibilisation au handicap pour un programme complet et renouvelé sur leur lieu de travail ou de télétravail.

Vos problématiques salariales

sont notre préoccupation

L’amélioration de la qualité de vie et de la santé au travail sont des enjeux prioritaires pour la performance de l’entreprise

  • Protéger la santé physique et mentale des salariés
  • Réduire l’absentéisme, le présentéisme, les arrêts maladie et le turn-over
  • Respecter les obligations légales (santé, emploi de travailleurs handicapés, principes de non-discrimination)
  • Améliorer la marque employeur pour attirer, recruter et retenir les talents
  • Renforcer l’innovation, l’engagement et la motivation des collaborateurs
  • Améliorer la performance de vos talents et la compétitivité de votre entreprise

Nos interventions

sont la solution

Nous vous accompagnons dans la réalisation de votre programme pour sensibiliser et ancrer durablement de nouvelles pratiques.
  • Améliorer la santé et le bien-être de vos collaborateurs
  • Optimiser la performance économique et sociale de l’organisation
  • Améliorer les conditions de travail, le climat, la motivation et l’engagement
  • Réduire les coûts associés à la non-santé, au turn-over et prévenir l'absentéisme
  • Intégrer la question du handicap et de la diversité à la culture d'entreprise
  • Vous démarquer comme entreprise avant-gardiste et responsable
Demande de devis gratuit

Nos programmes

Les solutions adaptées à vos besoins

- Santé et bien-être au travail et en télétravail -

La méditation de pleine conscience, outil essentiel dans la gestion du stress
Conférence, Disponible en distanciel

La méditation de pleine conscience, outil essentiel dans la gestion du stress

La pratique de la méditation de pleine conscience apporte une détente du corps et de l’esprit. Une pratique régulière permet de maintenir l’attention et la concentration, favorise un meilleur sommeil,...
Je découvre
Mieux communiquer pour mieux collaborer avec la communication NonViolente®
Nouveauté, Disponible en distanciel

Mieux communiquer pour mieux collaborer avec la communication NonViolente® (CNV)

Cette conférence s’adresse à toute personne désireuse de découvrir de développer une communication bienveillante au travail.
Je découvre
Renforcer et soulager le dos avec le yoga du dos
Disponible en distanciel

Renforcer et soulager le dos avec le yoga du dos

La pratique du yoga est très efficace pour soulager les maux de dos. Quelques minutes par jour suffisent, avec une pratique régulière.
Je découvre
Améliorer son sommeil avec la respiration et la visualisation
Nouveauté, Disponible en distanciel

Améliorer son sommeil avec la respiration et la visualisation

Cet atelier permet de mieux comprendre les implications d’une mauvaise gestion du sommeil sur la vie professionnelle.
Je découvre
Gérer son stress avec la cohérence cardiaque
Nouveauté, Disponible en distanciel

Mieux gérer le stress avec la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique qui permet de contrôler sa respiration pour réguler son stress et son anxiété.
Je découvre
Renforcer, assouplir le corps et rectifier les mauvaises postures avec le Pilates
Nouveauté

Renforcer, assouplir le corps et rectifier les mauvaises postures avec le Pilates

A travers cet atelier proposé par Assamma, apprenez à renforcer, assouplir votre corps et rectifier les mauvaises postures avec le Pilates.
Je découvre
Mieux gérer son stress avec la méditation pleine conscience
Disponible en distanciel

Mieux gérer son stress avec la méditation pleine conscience

Cet atelier permet de prendre conscience des mécanismes du stress et de découvrir des techniques pour prendre du recul et mieux gérer des situations de stress au travail et au...
Je découvre
Mieux gérer son énergie avec le Taï-Chi et Qi-Gong
Nouveauté

Mieux gérer son énergie avec le Taï-Chi et Qi-Gong

Dans cet atelier, Assamma vous propose un panel d’exercices de Taï-Chi et de Qi-Gong pour mieux gérer votre énergie.
Je découvre
Mieux communiquer pour mieux collaborer : initiation à la communication NonViolente® (CNV)

Mieux communiquer pour mieux collaborer : initiation à la communication NonViolente® (CNV)

Cet atelier permet de découvrir la CNV dans la posture professionnelle afin de développer des relations humaines de qualité qui favorisent la coopération dans le travail.
Je découvre
Automassage Do In : détendre les tensions et stimuler son énergie

Détendre les tensions et stimuler son énergie avec l’auto-massage Do-In

Apprenez à détendre les tensions et stimuler votre énergie avec l’auto-massage Do-In. Atelier proposé par l'association Assamma.
Je découvre
Détendre son dos, sa nuque et ses poignets quand on travaille sur ordinateur
Nouveauté, Disponible en distanciel

Détendre le dos, la nuque et les poignets

Découvrez des exercices simples à refaire pour étirer les parties du corps les plus sollicitées lorsqu'on travaille sur ordinateur.
Je découvre
Booster son système immunitaire et stimuler ses défenses naturelles avec l'automassage “Do-In”
Disponible en distanciel

Booster son système immunitaire et stimuler ses défenses naturelles avec l’automassage “Do-In”

Découvrez le "Do-In", pratique japonaise qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des automassages et de la relaxation.
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Bien s'échauffer et s'étire
Nouveauté, Disponible en distanciel

Bien s’échauffer et s’étirer au travail

L’échauffement musculaire prépare l’organisme à la journée de travail et contribue à une meilleure santé. Cet atelier transmet aux salariés une série de courts exercices simples à refaire en toute...
Je découvre
Développer son bien-être et améliorer ses performances professionnelles
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Développer son bien-être et améliorer ses performances professionnelles

La sophrologie combine des techniques de respiration, de visualisation et de décontraction musculaire qui agissent sur le corps et sur le mental. Elle permet de développer les ressources des collaborateurs...
Je découvre
Améliorer sa santé et son bien-être avec les huiles essentielles

Améliorer sa santé et son bien-être avec les huiles essentielles

L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie. C’est l’art de soigner par les huiles essentielles, d’apporter une réponse à une problématique physique, émotionnelle, mais aussi beauté, bien-être… Les principes actifs...
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Yoga du rire
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Rire pour plus de bien-être et de santé

Le Yoga du rire propose des exercices de rire simulé. Une étude scientifique montre que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire authentique...
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Respirer, la clé pour retrouver de l’énergie
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Respirer, la clé pour retrouver de l’énergie

Le yoga sur chaise est adapté au monde du travail et aide à être bien au bureau. Il propose des exercices à faire sur une chaise de bureau pour toutes...
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Diminuer la fatigue visuelle avec le yoga des yeux
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Diminuer la fatigue visuelle avec le yoga des yeux

Nous passons de plus en plus de temps les yeux rivés sur des écrans. Pour diminuer la fatigue visuelle, cet atelier propose de pratiquer le yoga des yeux, à faire...
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Renforcer et détendre les muscles avec le yoga sur chaise
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Renforcer et détendre les muscles avec le yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est adapté au monde du travail et aide à être bien au bureau. Il propose des exercices à faire sur une chaise de bureau pour toutes...
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Respirer, la clé pour se détendre, se concentrer, s’endormir, retrouver l’énergie
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Respirer, la clé pour se détendre et se concentrer

Le yoga sur chaise est adapté au monde du travail et aide à être bien au bureau. Il propose des exercices à faire sur une chaise de bureau pour toutes...
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Stress et alimentation : les bases d’une alimentation équilibrée
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Stress et alimentation : les bases d’une alimentation équilibrée

Manger équilibré est essentiel pour apporter à notre organisme ce dont il a besoin. Cela favorise la santé, le bien-être, le moral, la créativité… Certains aliments consommés régulièrement ont des...
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Gestion du stress au (télé)travail par le yoga et la respiration
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Gestion du stress au (télé)travail par le yoga et la respiration

Dans un monde en perpétuel changement aux sollicitations incessantes, il est indispensable de s’offrir des pauses régulières pour ressourcer corps et esprit. Cet atelier permet d’acquérir des exercices simples et...
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Gagnez en productivité et créativité avec la turbo-sieste
Nouveauté

Gagnez en productivité et en créativité avec la turbo-sieste

Les études montrent que les Français dorment de moins en moins. La dette de sommeil a un impact sur la santé physique et psychique. La sieste est un bon moyen...
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Relaxation immersive en entreprise
Nouveauté

Relaxation immersive en entreprise

La relaxation immersive est un concept unique de relaxation pour chercher un mieux-être physique et mental. Les séances de relaxation offrent une expérience immersive avec des lunettes de réalité virtuelle...
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Réflexologie en entreprise “A la carte”

Réflexologie en entreprise “A la carte”

La réflexothérapie est une technique réflexe de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis du visage, des oreilles, des mains ou des pieds. Cette discipline considère...
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Réflexologie faciale et auriculaire en entreprise

Réflexologie faciale et auriculaire en entreprise

La réflexothérapie faciale et auriculaire est une technique réflexe de stimulation qui consiste à exercer des pressions sur des points précis du visage et des oreilles. Cette discipline considère ces...
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Réflexologie palmaire

Réflexologie palmaire en entreprise

La main, partie du corps indispensable dans notre quotidien, est sollicitée sans relâche. La réflexologie plantaire est une thérapie ancestrale, naturelle et douce permettant d’harmoniser l’équilibre intérieur du corps. La...
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Réflexologie plantaire en entreprise

Réflexologie plantaire en entreprise

Le pied étant le support de notre corps tout le long de la journée, accordons-lui une pause détente. La réflexologie plantaire est une thérapie ancestrale, naturelle et douce permettant d’harmoniser...
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Massage des mains en entreprise

Massage des mains en entreprise

Les mains sont beaucoup sollicitées. Le massage des mains libère les tensions, soulage certains organes et procure une détente. Notre main offre une cartographie de notre organisme. En massant certains...
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Massage visage et crâne en entreprise

Massage visage et crâne en entreprise

Le massage du visage et du crâne se reçoit habillé sur une table de massage. Tout le visage, le crâne, les oreilles ainsi que la nuque sont massés et les...
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Massage allongé en entreprise – Shiatsu et Thaï “Sur-mesure”
Nouveauté

Massage allongé en entreprise – Shiatsu et Thaï “sur-mesure”

Les massages Shiatsu et Thaï se reçoivent habillés sur un futon ou une table de massage. Efficaces pour la prévention des troubles musculosquelettiques, ils procurent une détente musculaire et mentale....
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Massage assis en entreprise – Amma, Shiatsu, Thaï
Notre cœur de métier

Massage assis en entreprise – Amma, Shiatsu, Thaï

La région des épaules et de la nuque concentre de nombreuses tensions liées au stress et aux mauvaises postures. Le massage assis est une technique manuelle de relaxation qui détend...
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Voir tous nos programmes
Mieux communiquer pour mieux collaborer : initiation à la communication NonViolente® (CNV)

Mieux communiquer pour mieux collaborer : initiation à la communication NonViolente® (CNV)

Cet atelier permet de découvrir la CNV dans la posture professionnelle afin de développer des relations humaines de qualité qui favorisent la coopération dans le travail.
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Les mains sont beaucoup sollicitées. Le massage des mains libère les tensions, soulage certains organes et procure une détente. Notre main offre une cartographie de notre organisme. En massant certains...
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Relaxation immersive en entreprise
Nouveauté

Relaxation immersive en entreprise

La relaxation immersive est un concept unique de relaxation pour chercher un mieux-être physique et mental. Les séances de relaxation offrent une expérience immersive avec des lunettes de réalité virtuelle...
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Respirer, la clé pour retrouver de l’énergie
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Respirer, la clé pour retrouver de l’énergie

Le yoga sur chaise est adapté au monde du travail et aide à être bien au bureau. Il propose des exercices à faire sur une chaise de bureau pour toutes...
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Massage visage et crâne en entreprise

Massage visage et crâne en entreprise

Le massage du visage et du crâne se reçoit habillé sur une table de massage. Tout le visage, le crâne, les oreilles ainsi que la nuque sont massés et les...
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Gestion du stress au (télé)travail par le yoga et la respiration
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Gestion du stress au (télé)travail par le yoga et la respiration

Dans un monde en perpétuel changement aux sollicitations incessantes, il est indispensable de s’offrir des pauses régulières pour ressourcer corps et esprit. Cet atelier permet d’acquérir des exercices simples et...
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Mieux communiquer pour mieux collaborer avec la communication NonViolente®
Nouveauté, Disponible en distanciel

Mieux communiquer pour mieux collaborer avec la communication NonViolente® (CNV)

Cette conférence s’adresse à toute personne désireuse de découvrir de développer une communication bienveillante au travail.
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Améliorer sa santé et son bien-être avec les huiles essentielles

Améliorer sa santé et son bien-être avec les huiles essentielles

L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie. C’est l’art de soigner par les huiles essentielles, d’apporter une réponse à une problématique physique, émotionnelle, mais aussi beauté, bien-être… Les principes actifs...
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Gagnez en productivité et créativité avec la turbo-sieste
Nouveauté

Gagnez en productivité et en créativité avec la turbo-sieste

Les études montrent que les Français dorment de moins en moins. La dette de sommeil a un impact sur la santé physique et psychique. La sieste est un bon moyen...
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Massage allongé en entreprise – Shiatsu et Thaï “Sur-mesure”
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Massage allongé en entreprise – Shiatsu et Thaï “sur-mesure”

Les massages Shiatsu et Thaï se reçoivent habillés sur un futon ou une table de massage. Efficaces pour la prévention des troubles musculosquelettiques, ils procurent une détente musculaire et mentale....
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Booster son système immunitaire et stimuler ses défenses naturelles avec l'automassage “Do-In”
Disponible en distanciel

Booster son système immunitaire et stimuler ses défenses naturelles avec l’automassage “Do-In”

Découvrez le "Do-In", pratique japonaise qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des automassages et de la relaxation.
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Réflexologie plantaire en entreprise

Réflexologie plantaire en entreprise

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- Sensibilisation au Handicap -

Le handicap : un moteur
DISPONIBLE EN DISTANCIEL

Le handicap : un moteur

Conférence proposée par l'association Assamma : comment sortir de nos schémas et appréhender le handicap comme un atout.
Je découvre
Atelier « Écrire et lire en Braille »

Atelier « Écrire et lire en Braille »

Cet atelier est axé sur la découverte du système de lecture et d'écriture qui a été inventé en 1829 par Louis Braille à l'usage des personnes aveugles ou ayant une...
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Atelier “Comment accueillir une personne sourde ?”
Nouveauté

Atelier « Comment accueillir une personne sourde ? »

Il existe de nombreuses idées reçues sur la surdité. Le public entendant est souvent désireux de mieux comprendre les particularités du monde sourd. La mise en place d'une sensibilisation permet...
Je découvre
Atelier “Découverte de la communication non verbale pour un premier contact avec les personnes sourdes”
Nouveauté

Atelier « Découverte de la communication non verbale pour un premier contact avec les personnes sourdes »

Communiquer ne tient pas qu'à la parole. Cette découverte de la communication non verbale a pour principal objectif de permettre aux personnes entendantes de dépasser leurs appréhensions et leurs freins...
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Atelier « Découverte du handicap par le sport »
Nouveauté

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Cet atelier permet aux collaborateurs d’être sensibilisés au handicap en pratiquant une discipline sportive en étant mis en situation de handicap visuel ou moteur : Basket fauteuil, Slalom en fauteuil,...
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Parcours sensoriel « Les sens dans tous les sens »

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Un parcours dans un univers sensoriel qui aiguise les perceptions, bouleverse les repères habituels et met tous ses cinq sens en éveil. Les yeux bandés, les participants passent d'un atelier...
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Atelier Parcours mobilité « A la découverte des talents derrière le handicap »

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Le parcours mobilité en entreprise permet aux collaborateurs de découvrir leur environnement de travail en étant mis en situation de handicap : déficience motrice avec un fauteuil roulant, déficience visuelle...
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Atelier « Dégustation dans le noir »
Nouveauté

Atelier « Dégustation dans le noir : découverte de la pleine conscience et sensibilisation au handicap visuel »

La dégustation à l’aveugle est une activité propice à la découverte des autres sens et de ce que signifie vivre dans le noir. Les yeux bandés sous forme de jeux,...
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Atelier « Jouer sans la vue »

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Les yeux bandés, les participants sont invités et guidés par des animateurs aveugles ou malvoyants à jouer à deux et en équipe à une collection de jeux (domino, morpion, jeux...
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Atelier « Reconnaître avec l’odorat et le toucher »

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Massage des mains en entreprise par des praticiens déficients visuels
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Les mains sont beaucoup sollicitées. Le massage des mains libère les tensions, soulage certains organes et procure une détente. Notre main offre une cartographie de notre organisme. En massant certains...
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Massage visage et crâne par des déficients visuels

Massage visage et crâne par des praticiens en massage aveugles ou malvoyants

Le massage du visage et du crâne se reçoit habillé sur une table de massage. Tout le visage, le crâne, les oreilles ainsi que la nuque sont massés et les...
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Massage allongé en entreprise par des praticiens déficients visuels

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Les massages Shiatsu et Thaï se reçoivent habillés sur un futon ou une table de massage. Efficaces pour la prévention des troubles musculo-squelettiques, ils procurent une détente musculaire et mentale....
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Atelier Assamma Se déplacer avec une canne blanche

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Lors du parcours canne blanche en entreprise, les collaborateurs expérimentent le handicap avec une déficience visuelle grâce à des masques occultant la vision et une canne blanche. Guidés par une...
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Massage assis en entreprise – Amma, Shiatsu, Thaï
Notre cœur de métier

Massage assis en entreprise par des praticiens en massage aveugles et malvoyants

La région des épaules et de la nuque concentre de nombreuses tensions liées au stress et aux mauvaises postures. Le massage assis est une technique manuelle de relaxation qui détend...
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Atelier « Écrire et lire en Braille »

Atelier « Écrire et lire en Braille »

Cet atelier est axé sur la découverte du système de lecture et d'écriture qui a été inventé en 1829 par Louis Braille à l'usage des personnes aveugles ou ayant une...
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Atelier “Découverte de la communication non verbale pour un premier contact avec les personnes sourdes”
Nouveauté

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Atelier “Comment accueillir une personne sourde ?”
Nouveauté

Atelier « Comment accueillir une personne sourde ? »

Il existe de nombreuses idées reçues sur la surdité. Le public entendant est souvent désireux de mieux comprendre les particularités du monde sourd. La mise en place d'une sensibilisation permet...
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Le handicap : un moteur
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Le handicap : un moteur

Conférence proposée par l'association Assamma : comment sortir de nos schémas et appréhender le handicap comme un atout.
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Atelier « Dégustation dans le noir »
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