La sédentarité gagne du terrain dans les entreprises. Se lever régulièrement, faire des exercices permet de prévenir les maladies professionnelles, en particulier les troubles musculo-squelettiques (TMS), liées à un travail statique et/ou répétitif.
Cet atelier offre aux salariés occupant des fonctions sédentaires des exercices simples à refaire en toute autonomie sur leur poste de travail pour s’étirer régulièrement la nuque, les épaules, le dos, les poignets, parties les plus sollicitées lorsqu’on travaille sur ordinateur.
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45 min
12 participants par groupe maximum. Possibilité d’animer plusieurs ateliers identiques pour toucher un grand nombre de salariés
Nous recommandons l’animation d’un cycle d’ateliers afin d’ancrer de nouvelles pratiques et de développer les bienfaits. Pour ajuster le nombre de participants, les horaires, la durée, le contenu, pour une animation sur une journée ou régulièrement, contactez-nous pour une solution adaptée à votre projet
Prévoir une chaise par participant
En amont envoi d’un kit d’organisation et de communication et en aval une évaluation de l’impact de l’atelier permet d’envisager ensemble une suite à votre programme
Ce qu’ils en ont pensé
ASSAMMA propose aux entreprises des solutions pour renforcer la santé, le bien-être, la qualité de vie au travail et l’inclusion des collaborateurs. L’association favorise l’insertion de personnes en situation de handicap et apporte du mieux-être à des publics fragilisés.
