Cet accompagnement personnalisé aide les collaborateurs à identifier leurs habitudes alimentaires, leurs besoins et leurs objectifs pour adopter une alimentation équilibrée et adaptée à leur mode de vie. Grâce à...
Mieux manger pour soi et la planète, sans se compliquer la vie
Adopter une alimentation plus saine et respectueuse de l’environnement ne doit pas rimer avec contraintes ! Cet atelier vous donne des clés simples et accessibles pour mieux manger au quotidien, prendre soin de votre santé et réduire votre impact écologique. Conseils pratiques, astuces gain de temps et idées de repas équilibrés : tout pour conjuguer plaisir, bien-être et planète… sans se compliquer la vie !
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Les Objectifs
- Comprendre l’impact environnemental de notre alimentation.
- Explorer les solutions simples pour réduire son empreinte carbone à travers ses choix alimentaires.
- Découvrir des alternatives végétales équilibrées et accessibles, adaptées à différents modes de vie.
- Mettre en pratique des actions concrètes et faciles à intégrer au quotidien
- Pourquoi consommer différemment ? Empreinte carbone, alimentation végétale, importance des circuits courts et des produits de saison.
- Comment réduire son impact tout en mangeant équilibré ? Alternatives végétales, protéines complémentaires, décrypter les étiquettes & éviter le greenwashing, astuces pour moins de gaspillage, plus de bon sens
- Passer à l’action : recettes simples et adaptées à tous, consommer autrement partout dans le monde, écogestes du quotidien
- Les 15 dernières minutes sont réservées aux questions & réponses
Durée :
60 minutes
Nombre de participants :
10 à 12 participants par groupe. Possibilité d’animer plusieurs ateliers identiques pour toucher un grand nombre de salariés. Illimité pour les webinaires.
Adaptation :
Pour ajuster le nombre de participants, les horaires, pour une animation sur une ou plusieurs journées, avec d’autres ateliers de sensibilisation, lors la Semaine pour la Qualité de Vie et les Conditions de Travail – SQVCT – et tout au long de l’année, contactez-nous pour une solution adaptée à votre projet.
Matériel :
Vidéo projecteur, tables et chaises
Suivi :
En amont envoi d’un Kit d’organisation et de communication, et en aval une évaluation de l’impact de l’atelier permet d’envisager ensemble une suite à votre programme.
- Un format court et interactif, en présentiel ou distanciel, alternant apports et pratiques
- Adapté à tous : que l’on soit novice ou déjà intéressé par la nutrition, chaque participant repart avec des conseils concrets
- Un format d’animation en fonction de vos objectifs
Mieux manger pour soi et la planète, sans se compliquer la vie
Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
Témoignages
Ce qu’ils en ont pensé
Intervenante dynamique et claire. C’est la première fois que je participe à un atelier sur la nutrition. C’était très accessible à tous. J’ai découvert qu’on peut mieux manger sans y passer des heures et sans pression. C’est déculpabilisant.
J’ai adoré l’équilibre entre santé et écologie. Je repars avec des conseils concrets, faciles à mettre en place et des astuces gain de temps. Idéal pour les personnes actives qui veulent bien manger et respecter la planète.
Mieux manger pour soi et la planète, sans se compliquer la vie
Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
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