Apprenez à détendre les tensions et stimuler votre énergie avec l’auto-massage Do-In. Atelier proposé par l'association Assamma.
Faire ses courses en conscience : mieux choisir pour sa santé et la planète
Apprenez à faire vos courses autrement ! Cet atelier vous guide pour mieux lire les étiquettes, identifier les produits vraiment bons pour votre santé et privilégier des choix respectueux de l’environnement. Entre conseils pratiques, astuces simples et échanges interactifs, vous repartirez avec les clés pour remplir votre panier en toute conscience, alliant plaisir, équilibre et impact positif sur la planète.
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Les Objectifs
- Comprendre l’impact de ses choix alimentaires sur la santé et l’environnement.
- Apprendre à décrypter simplement les emballages et les étiquettes pour éviter les pièges marketing.
- Adoptez des astuces pour mieux consommer tout en maîtrisant son budget.
- Lire les étiquettes efficacement : Se concentrer sur la liste des ingrédients et comprendre l’ordre décroissant, décrypter les allégations marketing
- Agir pour une consommation plus responsable : réduire le gaspillage et optimiser ses achats, mieux choisir ses produits : de saison, circuits courts, achats en vrac, paniers de producteurs, bonnes pratiques au marché. Alternatives aux produits transformés et solutions simples pour mieux manger au quotidien.
- Éviter les pièges pour mieux consommer : végétarisme, bio, alimentation ultra-transformée, comprendre l’impact des produits hors saison et des aliments exotiques, repenser sa consommation.
Durée :
45 ou 60 min
Nombre de participants :
10 à 12 participants par groupe. Possibilité d’animer plusieurs ateliers identiques pour toucher un grand nombre de salariés. Illimité pour les webinaires.
Adaptation :
Pour ajuster le nombre de participants, les horaires, pour une animation sur une ou plusieurs journées, avec d’autres ateliers de sensibilisation, lors la Semaine pour la Qualité de Vie et les Conditions de Travail – SQVCT – et tout au long de l’année, contactez-nous pour une solution adaptée à votre projet.
Matériel :
Vidéo projecteur, tables et chaises
Suivi :
En amont envoi d’un Kit d’organisation et de communication, et en aval une évaluation de l’impact de l’atelier permet d’envisager ensemble une suite à votre programme.
- Un format court et interactif, en présentiel ou distanciel, alternant apports et pratiques
- Adapté à tous : que l’on soit novice ou déjà intéressé par la nutrition, chaque participant repart avec des conseils concrets
- Un format d’animation en fonction de vos objectifs
Faire ses courses en conscience : mieux choisir pour sa santé et la planète
Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
Témoignages
Ce qu’ils en ont pensé
Atelier très éclairant ! J’ai appris à décrypter les étiquettes et à choisir des produits plus sains pour mon corps et la planète, sans exploser mon budget.
Atelier concret, accessible et inspirant. Je repars avec des solutions faciles à appliquer pour faire mes courses et consommer mieux, avec un impact positif sur ma santé et l’environnement. Merci à l’intervenante très dynamique.
Faire ses courses en conscience : mieux choisir pour sa santé et la planète
Sur la base d’une analyse de vos besoins, nous construisons ensemble le projet qui correspond à votre organisation et vos collaborateurs. Vous recevrez un devis avec le contenu et le planning prévisionnel, puis un kit d’organisation et de communication afin de fédérer vos collaborateurs. Un bilan vous permettra d’évaluer l’impact de vos actions.
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